O movimento é uma das ferramentas que o fisioterapeuta usa para preservar, restaurar e melhorar o desempenho neural, músculo-esquelético e cardiorrespiratório.

O principal objetivo é manter e melhorar a funcionalidade dos sistemas, utilizando o exercício para se conseguir a maximização das capacidades.

• Reduz os níveis de stress e ansiedade
• Contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico
• Melhora a auto estima
• Previne o aparecimento de doenças
• Reduz a tensão arterial
• Evita o excesso de peso e a obesidade